au ralenti

la blogosphere tourne au ralenti et je n'echappe pas à la regle car meme si le temps ne
me manque pas l'envie elle est un peu moins presente car en ce moment je profite bien
de mes vacances pour m'entrainer alors exit le net.

en natation la reprise fut douloureuse mais des la 3e seance l'envie de me faire mal
etait de nouveau presente en esperant que celle ci reste jusqu'à la fin du mois en
sachant que des le 7 juillet ca va etre difficile de nager car plus de crenaux club.



à vélo aprés 3 semaines de "foncier" je retrouve des la semaine prochaine le chemin
des seances sup aero qui à n'en pas douter vont me faire trés mal aux jambes mais
ce type de seance reste un passage obligé pour ne pas devoir encore baisser mon froc
comme l'an dernier à bergerac .



la cap c'est le gros point noir de la discipline ou j'alterne le moyen avec le trés
mauvais car toujours géné par mon dos et ma sciatique qui me pourri bien la
vie depuis 2 ans.

malgré le fait que j'alterne les surfaces d'entrainement ainsi que les chaussures
je pense qu'il va m'etre trés difficile de courir plus vite et malgré  un bon test en
janvier dernier depuis c'est la berezina car entre le boulot ( 3x8) et des episodes
inflammatoires carabinés je suis dans le creux de la vague en cap , mais j'espere
toutefois avoir une petite fenetre de reussite et si c'est sur mes 2 prochaines
courses je signe de suite.





concernant le matos j'ai chiffré mon vélo et c'est la pleurade de l'oeil car le 
framset neuf represente la moitié du budget avec achats des composants 
genre alibabike ou dutouron pour faire baisser la note mais meme avec ca
cela reste une pure folie .



toutefois j'ai sans doute trouver la personne qui pourra m'avoir mon cadre
wave TT mais il faudra que j'attende avant de savoir si je pars sur du wave
ou si je reste sur giant car mon pote anto doit rencontrer les gars de chez 
giant et me donner des infos vers le 21 juillet en sachant que la marque a
toujours ma preference ainsi que les conditions de ventes offertes par mon
pote.


affaire à suivre d'ici 3 semaines  (o;